חוסן וכלים מנטליים להתמודדות
אימון מנטלי - לפרטיים ולספורטאים
עם יואב עומר, מבכירי גולשי הרוח בעולם ואלוף עולם לשעבר
שני מצבים בסיסיים לשילוב אימון מנטלי
יש הצלחה - להצליח יותר
בעבודה, בחיים האישיים או בספורט – המטרה היא קפיצת מדרגה ושמירת סטנדרט גבוה
קיים קושי או משבר
קושי, משבר, שחיקה, אי נוחות או חוסר מוטיבציה – המטרה היא לעצור את הדחיינות, לבצע שינוי, לבנות חלופות ולהתניע דרך מחודשת
הערך המנטלי על הבמה
עם אילו אתגרים מסייע האימון המנטלי להתמודד?
משברי גיל ההתבגרות
יחסי הורים-ילדים
הגיוס והשירות הצבאי
התמודדות בספורט
אתגרי הפרישה מצה"ל
זוגיות
בחירת קריירה
לימודים אקדמאיים
ענייני כלכלה ופרנסה
שחיקה כללית
גירושין
שינוי קריירה
המכנה המשותף לכל אלו: חוסן וכלים מנטליים להתמודדות
רקורד הצלחות
- ✓מעל 10 חתונות שהוגשמו על ידי נשים וגברים שכבר איבדו את התקווה לכך
- ✓עשרות שינויי קריירה בשנות ה-40 וה-50
- ✓מאות בעלי עסקים בדגש על בניית מערכת איזונים בריאה יותר בין הקריירה, המשפחה וההתפתחות האישית
- ✓ליווי מנכ"ל חברה - מדיאטה מנטלית ועד לקידום החברה מהזירה הלאומית לבינלאומית
עם יואב עומר
מבכירי גולשי הרוח בעולם ואלוף עולם לשעבר
ספורטאים
העיסוק בספורט מחייב שילוב של כישרון גופני וחוסן מנטלי יוצא מן הכלל. 'קשה לטפס אל הפסגה. קשה עוד יותר לשרוד שם'
- 🏆יואב עומר גולש רוח אולימפי, מהבכירים בעולם וסגן אלוף אירופה
- 🏆מאמן סגל הריצה האולימפי וחניכו גירמה אמרה שייצג את ישראל ב- 3 אולימפיאדות
- 🏆כוכב עולה בעולם הג'ודו הישראלי (סגן אלוף אירופה עד גיל 23)
- 🏆ספורטאי נינג'ה צעירים עם פוטנציאל עולמי כולל סגן אלוף אירופה לגילאי 15
- 🏆שחקני כדורגל וכדורסל
- 🏆אלוף ישראל בטאקוונדו
- 🏆אלופת ישראל ברכיבת אופניים
- 🏆ומצטיינים רבים נוספים
למה איתי?
דיסקרטיות וצנעת הפרט
אקפיד הקפדה יתרה על פרטיותכם המלאה
ניסיון עשיר
רווי הצלחות בהובלת אנשים וקבוצות לשינוי חיובי והעצמה אישית
מודעות רגשית גבוהה
כושר הבנת הזולת - מאמין בתפיסת האימון: 'בנחישות וברגישות'
הביצוע והעשייה
ההסבר וההבנה חשובים. הביצוע והעשייה חשובים עוד יותר. ובנחישות המאפיינת אותי – אני אוהב לתמוך ולדחוף לעשייה ולתנועה
כשקשה – אהיה שם
כשקשה – אהיה שם אתכם. נקודה!
על מה מבוסס האימון המנטלי שלי?
1
על מודל 'הערך המנטלי' שפיתחנו, שנלמד במכללה האקדמית תל אביב – יפו, שהוכר לצורכי גמול השתלמות במשרד החינוך ושפורסם בספרנו
2
על ניסיון אישי בהתמודדויות מנטליות בקריירה הצבאית העשירה ובעולם הספורט
3
על תהליכי למידה והכשרה של העולם המנטלי בישראל ובחו"ל (כולל קניה, אתיופיה, אירופה ואוסטרליה)
איך זה עובד?
1
קפה והכרות
ניפגש לקפה – נשוחח, נביט בעיניים ונראה כי מתפתח קליק ראשון בבניית אמון הדדי מקצועי
2
אבחון והערכה מנטלית
נבצע אבחון באמצעות מילוי שאלון אישי מתוחכם ומרתק
3
גיבוש מטרות
נגבש מטרות ונקיים סדרת מפגשים אישיים, בתחילה מדי שבוע ואחר כך מעת לעת, בהתאם לקצב התקדמותכם ורצונכם
4
סדרת מפגשים
המפגשים יתקיימו בחדר האימון הפרטי שלי בכפר יונה או בחדרי אימון מעולים ברעננה או בפתח תקווה. המתודולוגיה תותאם באופן אישי למטרותיכם
הדגש העיקרי: תנועה ופרקטיקה. השיח חשוב, אך הבחירות והמעשים יובילו אתכם להגשמה העצמית הראויה לכם
איזון בין תוצאות לדרך
מתוך פודקאסט "האדם בזירה"
מיקומים
כפר יונה - חדר אימון פרטי
רעננה - חדרי אימון מעולים
פתח תקווה - חדרי אימון מעולים